RECURSOS

Hola chic@s, 

Parece que esto marcha con el tema de la alimentación. Nos ha quedado claro que lo importante es asociar los conceptos del tema a nuestra alimentación. 
https://es.padlet.com/
Es un recurso para hace la pizarra digigal que quiero que uses

Incluir fotos, aspectos de mi dieta y a partir de ahí explicar los contenidos. 

En cualquier caso os pongo algunos recursos que pueden ayudaros a completar y realizar los contenidos. 

Recordad que podéis editar video. Lo podéis ver como hicieron Ana y Álvaro en el anterior tema, hacer mind maps, comics de marvel. Está en vuestras manos explicar de la mejor y más amena manera los contenidos. 

AGUA!!!
Parece que no vale para nada pero es uno de los nutrientes esenciales. Recuerda que se ponen los subtítulos en español. Echa un ojo a este video y si te parece interesante pon sólo lo que tu consideres. No más de 30 segundos. 

Puedes editarlo aquí:https://edpuzzle.com/

CALORÍAS.

Que si esto tiene muchas, que si esto tiene poco, pero...¿Sabes realmente qué es una caloría?

Este video lo veo muy interesante. 

DIETA.

Dicen que tenemos la mejor dieta. La dieta Mediterránea. 

En este enlace puedes ver muchas cosas interesantes. Hasta recetas, puedes comparar cuáles consumes, que haces en relación a esta dieta... http://dietamediterranea.com/

Sabías que...

Esta es la cantidad de azúcar en una coca cola. 

Citrana tiene ANEMIA y le han dicho que coma lentejas.... Pero porqué... Esta sección la vamos a llamar CAZADORES DE MITOS (pero con acento de algún programa tipo monstruos de río) Puedes incluirlo en tu pizarra
¿Es verdad que los alimentos ricos en fibra adelgazan?

NOOOOOO

 los alimentos integrales tienen un aporte calórico casi idéntico a los cereales refinados, siendo la única diferencia su mayor aporte de fibra y minerales. La fibra de los cereales integrales exige masticación y por ello, tiene mayor poder saciante, pero asimismo, debe consumirse en cantidades adecuadas, pues las calorías son similares en el arroz blanco o en el integral, por ejemplo. Este mito es verdad ya que la fibra  tiene poder saciante. 

Es necesario tomar un aporte vitamínico.
Mira, este enlace... Y sobre todo el precio que tiene!!!

Pincha aquí
Como ves, su ingrediente principal son fosforos. 100 gramos de sardinas. Es decir 2 sardinas tienen 258 microgramos!!! y ¡¡solo valen unos centimos!!!

Otro cazador de mitos.

Oye y si nos convertimos en nutricionistas por un momento. Otro aspecto que puedes meter en tu trabajo. Si tenemos problemas de colesterol, somos estreñidos...

Y si quieres ver la tele un rato... Te recomiendo ver a Chicote y sus falsos mitos.

Pincha aquí
O aquí si quieres leer algunos

AL LÍO!!